8 октября 2019 года
Многие приходят к психологу в надежде, что тот решит все их проблемы. Но даже самый лучший специалист — не волшебник. Он может помочь разобраться в себе, а действовать и принимать решения человеку придется самостоятельно. О самых распространенных мифах и заблуждениях относительно психологов рассказывает специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.
Миф 1. Психолог обязательно скажет мне, что делать
На самом деле: психолог не решает проблемы за клиента, не говорит, как именно тому поступать. Он только помогает человеку самому разобраться в происходящем. Дает возможность увидеть ситуацию объективно и с разных сторон. Постепенно клиент начинает понимать, как ему действовать.
Миф 2. Помощь психолога нужна моим близким, я в полном порядке
На самом деле: часто люди приходят, чтобы психолог «вылечил» их близких. Забросившего учёбу сына-подростка или мужа, который мало зарабатывает, или свекровь, невзлюбившую невестку с первого взгляда. Некоторые представляют психолога в роли судьи, который решит спорные моменты. Но психолог не расшифровывает личностные особенности членов семьи и не судит, кто прав, кто виноват. Специалист может помочь определить причину ваших негативных эмоций. С помощью психолога вы сможете увидеть себя со стороны, выработать линию поведения.
Миф 3. Если я буду посещать психолога, всё станет так, как я хочу, а проблемы исчезнут
На самом деле: не всегда наши желания должны исполняться. Чтобы понять, что вам действительно нужно, стоит разобраться в себе. С этим может помочь психолог. Но такая работа не всегда приятна. Иллюзии об идеальной жизни рассеиваются, но возникает много вопросов к себе. Именно так происходит рост и развитие личности.
Миф 4. Компетентен только психолог с безупречной личной жизнью
На самом деле: психолог — это профессия, но специалист ещё и просто человек. Неудачный брак не говорит о нем, как о непрофессионале. Подобные обвинения обычно выдвигают те, кто хочет защититься. Вспомните, зачем вы обратились к психологу, в чем пытаетесь разобраться. Переключите ваше внимание на собственные проблемы, а не на оценку других. Вам ведь не приходит в голову спрашивать травматолога о том, были ли у него сломаны ноги?
Миф 5. Хорошим может быть только платный психолог, и чем дороже, тем лучше
На самом деле: отчасти это утверждение верно. Образование психолога не заканчивается получением диплома. Хороший специалист проходит регулярные повышение квалификации, посещает семинары, лекции, мастер-классы и обучающие программы, работает с литературой. Чем опытнее психолог, тем больше он вкладывает в своё развитие, в том числе и денег. Но и его услуги стоят дороже. Однако есть много специалистов, работающих в государственных учреждениях. Например, психологи МЧС или МСППН — это высококвалифицированные опытные консультанты. Для населения их услуги бесплатны, а помощь не менее эффективна.