17 марта 2025 года
В нее войдут два специализированных курса, один из которых направлен на улучшение памяти, внимания и мышления, а другой поможет нормализовать эмоциональный фон и сон, снизить тревожность, развить навыки саморегуляции эмоций и повысить стрессоустойчивость.
Правительство Москвы и Федеральное медико-биологическое агентство (ФМБА) России 17 марта начинают программу по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья в центрах московского долголетия. Она основана на многолетнем опыте и передовых разработках Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России в области обучения и тренировки сотрудников стратегически важных отраслей экономики. Программа адаптирована Центром когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России специально для москвичей старшего возраста. В нее войдут два специализированных курса — «Нейротренировки когнитивных навыков» и «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния».
«Люди хотят жить не просто долго, но и вести активную насыщенную жизнь. И для этого необходимо с возрастом заниматься не только своим физическим здоровьем, но и ментальным, развивать когнитивные функции. Со временем угасает и память, и внимание, и мышление, важно постоянно тренировать свой мозг. Поэтому мы в центрах московского долголетия совместно с ФМБА России запускаем уникальную программу, направленную на коррекцию и сохранение когнитивных функций. Эта программа разработана Институтом мозга и нейротехнологий ФМБА, уникальным передовым центром, который занимается и когнитивными, и психоэмоциональными вопросами здоровья человека. Специалисты любезно предоставили нам соответствующие технологии и методики. И в центрах московского долголетия мы сегодня запускаем эти программы. Курс несложный, понятный, рассчитанный на 10 занятий продолжительностью от полутора до двух месяцев», — рассказала Анастасия Ракова, заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития.
В Федеральном центре мозга и нейротехнологий ФМБА России открыт и уже активно работает центр когнитивного и психоэмоционального здоровья. Разработаны и внедрены простые и удобные программы, которые в игровой форме позволяют улучшать когнитивные функции: память, внимание, уровень концентрации, скорость реакции, добавила руководитель Федерального медико-биологического агентства Вероника Скворцова.
«Специальные программы помогают стабилизировать психоэмоциональный статус, устранять тревогу, повышать стрессоустойчивость, компенсировать состояния субдепрессии и депрессии, а также справляться с другими психоэмоциональными расстройствами. Мы очень рады, что Москва, наш стратегический партнер, начинает внедрять технологии поддержки и коррекции когнитивного и психоэмоционального здоровья в сеть центров московского долголетия. Благодаря таким подходам не только повышается качество жизни людей старших возрастных групп, но и увеличивается продолжительность активной жизни, ведь молодость мозга во многом определяет молодость всего организма человека. Мы рассчитываем, что этот опыт будет востребован и в других регионах страны. Совместно с Москвой мы готовы распространять эти технологии по всем федеральным округам. Наша главная цель — сделать жизнь людей более комфортной и радостной», — отметила Вероника Скворцова.
Записаться на занятия можно очно в центрах московского долголетия, по номеру горячей линии: +7 495 870 44 44, а также на сайте. Принять участие в программе могут все москвичи в возрасте 55 лет и старше.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы