10 марта 2025 года
186
Москвички старшего поколения после завершения трудовой карьеры читают лекции, занимаются творчеством, помогают другим и вдохновляют своих близких.
Около 85% участников проекта «Московское долголетие» — женщины. Они наполняют свою жизнь новыми смыслами, делятся личным и профессиональным опытом, раскрывают в себе таланты и вдохновляют младших членов семьи. В честь Международного женского дня участницы рассказали о своих любимых занятиях и поделились, где черпают вдохновение.
Вере Титовой на заслуженном отдыхе некогда отдыхать. По ее словам, нагрузки в ее жизни сейчас ненамного меньше, чем было на работе, хотя за плечами Веры Николаевны более 40 лет в органах прокуратуры. Она успевала и заниматься оперативной деятельностью, и преподавать, обучая студентов и повышая квалификацию прокурорских работников. Вера Николаевна — старший советник юстиции, кандидат юридических наук, доцент.
Сегодня в свои 70 лет Вера Николаевна по-прежнему остается активным и неравнодушным человеком. В проекте «Московское долголетие» она открыла клуб по юридической грамотности и уже третий год собирает полные залы на своих занятиях. Как профессиональный юрист, Вера Титова еженедельно разбирает со слушателями, как грамотно защитить свои права в различных жизненных ситуациях.
«Сейчас на пенсии ты можешь заниматься тем, чем хочешь, и „Московское долголетие“ дает для этого большие возможности: здесь каждый может найти дело по душе и проявить себя. Человек рождается, чтобы жить и развиваться, важно найти в себе ресурсы, встать и двигаться, а не закрывать себя в квартире. Нужно использовать свои возможности полностью. Жизнь такая короткая, нужно много успеть», — отметила Вера Титова.
Кроме правового кружка, Вера открыла клуб по гимнастике, чтобы ее друзья могли заботиться о своем здоровье, выполняя упражнения на еженедельных встречах. Также она участвует в проекте «Серебряное наставничество», который объединил участников «Московского долголетия» и ребят из центров для детей-сирот, и регулярно проводит правовые лекции.
В расписании Веры Николаевны находится время и для творчества: она посещает литературный клуб «Художественное слово», пишет стихи и поет в хоре. День Веры Николаевны практически расписан по минутам — спешит на мероприятия или на занятия либо готовится к заседаниям своих клубов. А семья Веры Николаевны очень поддерживает ее во всех начинаниях.
Другая участница проекта «Московское долголетие» Вера Антонова вдохновила дочь присоединиться к занятиям вслед за ней. Вере Георгиевне 86 лет, пять из которых она провела вместе с «Московским долголетием».
В прошлом инженер-экономист, в проекте женщина выбрала творческое направление — организовала свой литературный клуб и стала вокалисткой. К встречам клуба Вера Антонова тщательно готовится: проводит исследовательскую работу, собирает информацию о писателях и поэтах, учит стихи.
Петь в ансамбле Вера Антонова мечтала давно, а в проекте ее мечта сбылась. Она исполняет в том числе и песни собственного сочинения. К 8 Марта участница уже подготовила песню «Это слово — „мама“».
В недельном расписании Веры Георгиевны — три заседания литературного клуба, две репетиции ансамбля и занятия в литературной мастерской. А в промежутках между занятиями она вяжет носки для участников специальной военной операции.
«„Московское долголетие“ дает мне возможность жить с удовольствием! Здесь есть занятия на любой вкус. Можно петь, танцевать, учиться, заниматься спортом — лишь бы не сидеть на лавочке. Это огромное удовольствие — видеть, как твоя деятельность приносит людям радость!» — поделилась Вера Антонова.
Следом за ней в проект пришла и дочь. 56-летняя Ульяна Антонова сразу стала лидером клуба по стретчингу, сейчас она совмещает работу и «Московское долголетие».
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы